MẬT ONG CHANH SẢ, THỨC UỐNG GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG HIỆU QUẢ

Cách làm trà mật ong chanh sả như thế nào để tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phòng dịch virus corona hiệu quả nhất hiện nay? Theo nghiên cứu cũng như lời khuyên của chuyên gia, bác sĩ thì trà chanh sả tốt cho hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng để cơ thể có sức chống lại nhiều loại bệnh tật trong đó có virus corona. Hãy cùng xem bài viết này của Senny để làm rõ vấn đề trên đồng thời tham khảo cách làm nước uống trà chanh sả tại nhà thơm ngon, bổ dưỡng nhé! Mật ong chanh sả, thức uống giúp tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

CÙNG VÀO BẾP VỚI SENNY VỚI THỨC UỐNG MẬT ONG CHANNH SẢ THƠM NGON

Sả vốn có tác dụng lợi tiểu, chống oxy hóa, kháng khuẩn, giảm đau, chống co thắt... Vì thế sả giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, điều trị mất ngủ, chống lại các bệnh nhiễm trùng và cúm. Trong khi đó chanh là loại quả rất giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng độ pH trong cơ thể. Khi kết hợp các loại nguyên liệu này để pha chế thành thức uống mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh tật.

1. Nguyên liệu làm mật ong chanh sả

• 5 quả chanh
• 10 cây sả
• Mật ong

Chanh nên chọn chanh ta, còn tươi.

Bạn nên chọn củ sả vừa mới đào, củ còn căng chắc.

>>Xem thêm: Cách trữ đông tôm không phải mẹ đảm nào cũng biết, note ngay kẻo quên. 

2. Cách thực hiện mật ong chanh sả

Sơ chế

• Chanh và sả bạn rửa sạch bằng nước máy. Sau đó bạn nên ngâm qua nước muối loãng để cho sạch khuẩn.
• Chanh để cho ráo nước, rồi cho vào ngăn đá. Khi chanh đông cứng lại, bạn hãy gọt lấy riêng phần vỏ. Mục đích việc cấp đông chanh là để khi gọt vỏ, lớp tinh dầu được giữ nguyên, không phát tán ra ngoài.
• Sả để ráo nước rồi dùng dựa đập dập thân.

Chanh được gọt riêng lấy vỏ, sả dập nát.

Tiến hành cách làm mật ong chanh sả

Lấy 1 cái xoong đã rửa sạch, đun khoảng 500 – 600ml nước. Khi nước đã sôi, bạn cho phần sả vào khuấy đều. Tiếp đó cho vỏ chanh vào khuấy đều tiếp. Để trên bếp lửa khoảng 4 phút rồi tắt bếp, đậy vung lại để nguội dần.

Khi nước đã nguội, bạn cho vào bình đậy kín nắp, bảo quản trong tủ lạnh dùng hàng ngày.

3. Cách dùng nước mật ong chanh sả hiệu quả

Cách dùng

Khi sử dụng, mỗi lần bạn lấy 100ml nước chanh sả này pha với mật ong bạc hà. Lượng mật ong bạn có thể cho nhiều hay ít tùy thuộc vào sở thích của bạn. Bạn thích uống ngọt thì cho nhiều mật, không thì cho ít thôi.

Nước mật ong chanh sả giúp tăng cường sức để kháng phòng virus corona

Liều lượng

• Bạn nên uống 1 ngày làm 3 lần: bữa sáng, bữa trưa và trước khi đi ngủ.
• Bạn nên uống liên tục trong vòng 3 ngày thì hệ hô hấp của bạn sẽ rất khoẻ, tốt lên trông thấy.

Ngoài tác dụng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Thì hỗn hợp mật ong bạc hà chanh sả còn chứa một hàm lượng detox rất tốt cho đường ruột và gan của các bạn đó nhé.

Chanh sả mật ong chỉ là 1 loại thức uống tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Để an toàn bảo vệ mình, bạn cần phải tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến cáo của Bộ Y Tế.

4. Lời khuyên của Bộ Y Tế

• Thường xuyên đeo khẩu trang khi đến chỗ đông người.
• Thường xuyên rửa tay, hạn chế ngồi phòng máy lạnh.
• Giữ nhà cửa luôn thông thoáng và sạch sẽ.

 Trên đây là cách làm trà chanh sả đơn giản mà chị em nào cũng có thể áp dụng. Bạn đọc lưu ý kỹ liều lượng uống trong ngày để đảm bảo trà chanh sả phát huy tác dụng tốt nhất nhé!

>>ĐỪNG BỎ LỠ: Nhà sạch và thơm mát tựa như Spa nhờ nước lau sàn Senny hương sả chanh