Chỉ 5 phút với chiếc lò vi sóng hội chị em đã có món ăn sáng ngon lành hấp dẫn

  • Ngày đăng : 01-06-2021
  • 578 lượt xem

Yến mạch là loại ngũ cốc chứa nhiều protein, chất béo và đây cũng là nguồn cung cấp beta glucan - một loại chất xơ giúp làm giảm cơn đói, tăng cảm giác no, từ đó hỗ trợ việc giảm cân rất hiệu quả. Ăn món này vào buổi sáng vừa ngon vừa giúp giảm cân hiệu quả các chị em nhé!

Đang vào mùa, làm ô mai mận không cần nước vôi trong vẫn dẻo ngon!

  • Ngày đăng : 31-05-2021
  • 912 lượt xem

Mận là loại quả tươi ngon, có vị chua chua, ngọt ngọt rất được lòng các chị em thưởng thức. Mận có thể ăn trực tiếp với muối, lắc muối ớt hoặc đem làm mứt mận, ô mai mận, làm si rô... mà cách nào cũng đem lại hương vị thơm ngon, hấp dẫn. 

Chỉ với 10' chè chuối mới toanh, ăn ngon mà khỏi sợ nóng nực đứng bếp!

  • Ngày đăng : 31-05-2021
  • 808 lượt xem

Một bát chè chuối yến mạch ngọt thơm mát lành chắc chắn là món ăn ngon miệng cho hội chị em giảm cân mà thèm ăn chè đấy!