SỞ HỮU NGAY LÀN DA MƯỚT MỊN, TRẮNG HỒNG SAU 2 TUẦN VỚI LOẠI NƯỚC THẦN THÁNH NÀY

Một công đôi việc, vừa đẹp da lại vừa đẹp dáng nên chị em nhất định phải ghim ngay loại nước "đỉnh của chóp" này!

Trong bài viết này, chúng tôi tiếp tục gợi ý cho bạn một loại nước "thần sầu" từ tinh bột nghệ: Pha chưa đến 5 phút là xong nhưng lại có thể giúp chị em đẹp từ làn da đến vóc dáng. Sở hữu ngay làn da mướt mịn, trắng hồng sau 2 tuần với loại nước thần thánh này.

TINH BỘT NGHỆ PHA SỮA TƯƠI CHUẨN CHỈNH CHO DA ĐẸP DÁNG XINH

Một trong những phương pháp làm đẹp da từ bên trong được người Ấn Độ sử dụng từ xa xưa là nấu sữa nghê uống. Đây là một thức uống dễ làm, thơm ngon, giúp bạn có làn da đẹp trắng mịn mà không cần dùng mỹ phẩm hóa chất.

Chỉ cần mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn uống 1 cốc sữa tươi pha bột nghệ là da bạn sẽ tự động lên tone mà không tốn tí công sức nào.

1. Tinh bột nghệ pha sữa tươi

Tinh bột nghệ pha sữa tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 200ml sữa tươi (có đường hoặc không đường đều được), 4 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 thìa cà phê mật ong (không bắt buộc).

Cách pha tinh bột nghệ với sữa tươi: Đầu tiên, bạn hâm nóng 200ml sữa tươi bằng cách ngâm ly sữa trong nước sôi 100 độ C trong khoảng 2-3 phút. Sau đó, cho 4 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất vào ly sữa ấm và khuấy đều cho tinh bột nghệ tan hết. Nếu muốn ly nước có vị ngọt đậm đà hơn, bạn có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong, tuy nhiên như vậy hiệu quả hỗ trợ giảm cân có thể giảm đi.

Ai nên uống tinh bột nghệ với sữa tươi hằng ngày?

Tất cả mọi người đều nên biết cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi để áp dụng thực tế. Vì đây là loại “thực phẩm vàng” không có tác dụng phụ, nên thích hợp dùng hằng ngày và lâu dài.

Trừ một số trường hợp sau đây không được uống tinh bột nghệ:

• Phụ nữ mang thai.
• Phụ nữ bị rong kinh.
• Người bệnh đường mật.
• Người đang dùng thuốc chống trào ngược dạ dày, thuốc chống đông máu và liên quan đến tiểu cầu.
• Trẻ em dưới 6 tuổi.

>>Xem thêm:  Giải cứu khoai lang tím với 3 món tuyệt ngon dưới đây

2. Tinh bột nghệ pha mật ong

Tinh bột nghệ pha mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 200-300ml nước ấm (khoảng 80 độ C), 4 thìa cà phê tinh bột nghệ, 2 thìa cà phê mật ong vào.

Cách pha tinh bột nghệ với mật ong: Bạn cho 4 thìa tinh bột nghệ vào 200-300ml nước ấm và khuấy đều cho bột nghệ tan vào nước. Sau đó cho thêm 1-2 thìa cà phê mật ong vào và tiếp tục khuấy thêm khoảng 30 giây nữa là xong!

Tinh bột nghệ có tác động thế nào tới sắc vóc và sức khỏe của phái đẹp?

Trong tinh bột nghệ có chứa rất nhiều các hoạt chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, chống viêm. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có rất nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh như protein, chất xơ, vitamin B3 (niacin), vitamin C, vitamin E, vitamin K, canxi, kali, đồng, sắt, magiê và kẽm.

Vì vậy, với những công dụng tuyệt vời, không ngạc nhiên khi tinh bột nghệ được coi là loại thảo dược quý trong việc phòng và chống các loại bệnh tật.

1. Kiểm soát bệnh dạ dày

Đau dạ dày là một trong những căn bệnh phổ biến nhất về đường tiêu hóa, có thể nhận biết thông qua những dấu hiệu như khó tiêu, ợ chua, chướng bụng. Đây là những triệu chứng đầu tiên giúp người bệnh có thể nhận biết để điều trị kịp thời, tránh để bệnh diễn biến nặng, có thể dẫn đến ung thư dạ dày.

Một bài thuốc dân gian để chữa bệnh dạ dày mà nhiều người vẫn truyền tai nhau đó là sử dụng tinh bột nghệ mỗi ngày. Nghệ chứa thành phần curcumin, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày một cách tốt nhất, tránh được tình trạng viêm loét dạ dày và giúp cho cơ thể tiêu hóa thức ăn được tốt hơn.

Lợi ích tuyệt vời của tinh bột nghệ mang lại cho sức khỏe

2. Hỗ trợ giảm cân

Tinh bột nghệ giúp duy trì một thể trạng hợp lý, làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh chóng. Công dụng của tinh bột nghệ nguyên chất là giúp cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn ngay tại nhà.

3. Phòng chống các bệnh về tim mạch

Khi uống tinh bột nghệ, bạn sẽ được cung cấp thêm một lượng chất chống oxy hóa, chống viêm cùng một nguồn curcumin dồi dào rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh về tim mạch – một trong những căn bệnh gây tử vong nhiều nhất trên thế giới. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có tác dụng cải thiện chức năng của tế bào nội mô (lót mặt trong của tất cả các mạch máu trong cơ thể), giúp điều chỉnh huyết áp và chứng rối loạn đông máu.

Bên cạnh đó, nồng độ cholesterol cao là nguyên nhân gây ra các chứng bệnh như cao huyết áp hay các bệnh liên quan đến tim mạch. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì chỉ cần uống tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm một lượng đáng kể cholesterol xấu trong cơ thể.

Với những thông tin và gợi ý về những cách dùng tinh bột nghệ này của Senny, hy vọng chị em sẽ có thêm một loại nước giúp đẹp da, đẹp dáng và tăng sức đề kháng trong mùa hè này!