Thịt viên sốt mặn ngọt, mềm trong giòn ngoài trôi cơm phải biết!

  • Ngày đăng : 26-02-2021
  • 623 lượt xem

Thịt viên sốt mặn ngọt kiểu này thơm nức, mềm trong giòn ngoài, trôi cơm phải biết!

7 thực đơn ăn sáng giảm cân hiệu quả mà vẫn đủ năng lượng

  • Ngày đăng : 26-02-2021
  • 539 lượt xem

Nhiều người cho rằng, muốn giảm cân nhanh thì có thể bỏ qua bữa sáng hoặc chỉ ăn khi cảm thấy đói. Thực tế những người nhịn ăn sáng còn dễ tăng cân hơn, nếu có giảm cân thì phần cân nặng giảm được là phần cơ, nước chứ không phải mỡ thừa. Những gợi ý thực đơn ăn sáng giảm cân dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa nhưng vẫn giữ được cơ bắp, thân thể săn chắc và khỏe mạnh.

5 loại đồ uống giảm cân giúp bạn "đánh bay" mỡ thừa hiệu quả

  • Ngày đăng : 23-02-2021
  • 577 lượt xem

Cơ thể mỗi người khác nhau vì thế mỡ thừa có thể tích tụ ở những vùng khác nhau. Tuy nhiên mỡ bụng chính là vùng mỡ cứng đầu và dễ gặp nhất. Nguyên nhân gây béo bụng rất nhiều, điển hình là ăn uống không lành mạnh, không vận động, ngồi nhiều,….. Dù chúng có cứng đầu đến mấy thì cũng có nước uống giảm mỡ bụng “tiêu diệt” chúng. Ngại gì không thử nào.