5 món thanh mát không ngấy cho bữa cơm cuối tuần

27/2/2021
162
Admin

5 món thanh mát không ngấy cho bữa cơm cuối tuần

Đảm bảo đây sẽ là các món ngon tuyệt vời, ai ăn cũng mê mẩn vào cuối tuần, sau những ngày Tết dài có nhiều món gây ngán ngấy.

THỊT BA CHỈ LUỘC CUỘN DƯA CHUỘT

Nguyên liệu:

  • 800g dưa chuột, rửa sạch, nạo thành các lát dài mỏng dọc theo thân quả (lưu ý, chỉ nên chọn quả non, quả già hạt to sẽ khiến khi nạo ở giữa quả hay bị thủng)
  • 450g thịt ba chỉ ngon
  • 2 quả ớt, tỉa hoa
  • 1 nắm hành lá
  • Rau thơm ăn kèm: 2 cây xà lách xoăn; 1 mớ rau mùi; 1 mớ húng bạc hà; 1 mớ rau tía tô hoặc các loại rau sống mà bạn thích.

5-mon-thanh-mat-khong-ngay-cho-bua-an-ccuoi-tuan-1

Nguyên liệu làm thịt ba chỉ luộc cuộn dưa chuột

Cách làm:

Thịt ba chỉ rửa sạch với nước muối loãng, sau đó cho vào nồi luộc chín với vài giọt giấm gạo để thịt trắng. Sau đó vớt ra, để nguội.

Rau thơm nhặt và rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo. Xà lách dễ nát vì thế bạn phải rửa thật nhẹ tay.

Hành lá rửa sạch, chỉ lấy phần lá. Cho hành lá vào chần trong một nồi nước sôi sau đó thả ra bát nước lạnh để giữ màu xanh cho hành. Vớt ra để ráo.

Thịt ba chỉ sau khi nguội, cho ra đĩa, thái thành các lát mỏng, có chiều dài khoảng 5cm.

Đặt 1 lát dưa chuột lên đĩa, sau đó là 1 lát thịt, tiếp đến là một ít lá xà lách xoăn, rau tía tô, rau mùi, húng bạc hà... rồi cuộn lại.

Dùng hành lá buộc phần dưa chuột cuộn thịt cho khỏi bung ra là được. Xếp dưa chuột cuộn thịt ba chỉ ra đĩa, ăn kèm nước mắm pha chua ngọt.

5-mon-thanh-mat-khong-ngay-cho-bua-an-ccuoi-tuan-2

Thịt ba chỉ cuộn dưa chuột thanh mát, dễ làm

BÁNH TRÁNG CUỐN THỊT HEO

Nguyên liệu:

  • 500 gr thịt mông heo (chọn phần thịt mông, có bản thịt rộng sẽ thái được nhiều miếng thịt 2 đầu da)
  • Bánh tráng (loại cuốn ăn liền)
  • Bánh phở
  • Dứa
  • Dưa chuột
  • Mắm nêm
  • Chanh, hành, tỏi, ớt
  • Rau xà lách và các loại rau thơm

5-mon-thanh-mat-khong-ngay-cho-bua-an-ccuoi-tuan-0-3

Nguyên liệu làm bánh tráng cuốn thịt heo

Cách làm:

Sơ chế:

- Thịt heo rửa sạch, dùng chỉ buộc cố định để tạo độ cong cho miếng thịt thì khi thái sẽ được nhiều miếng thịt 2 đầu da 

Cách tạo hình miếng thịt heo có hai đầu đều là da.

- Dứa gọt vỏ, thái miếng dài vừa ăn.

- Dưa chuột rửa sạch, thái miếng dài vừa ăn.

- Rau xà lách và các loại rau thơm ngâm nước, rửa sạch, để ráo

Luộc và thái thịt:

- Đun sôi nồi nước và cho thịt vào chần sơ qua.

- Thay nồi nước mới, luộc thịt cùng với chút muối, hành củ.

- Thịt chín lấy ra ngâm vào tô nước đá và nước cốt chanh để nhanh nguội và chắc thịt.

- Khi thịt đã nguội tiến hành thái thịt. Để có được những miếng thịt 2 đầu da, cần thái bỏ lớp bì mỡ ngoài cùng, sau đó thái thật mỏng những miếng thịt cho đến khi hết 2 đầu da.

Pha mắm nêm

- 5 thìa mắm mêm, 5 thìa nước lọc, 1 thìa đường, 1 thìa dứa thái nhuyễn, 1/2 thìa tỏi, chút ớt (định lượng có thể thay đổi tuỳ khẩu vị mỗi người).

Thưởng thức

- Trình bày món ăn với mỗi nguyên liệu một đĩa riêng

- Khi cuốn, đặt bánh tráng lên bánh phở, ấn nhẹ rồi nhấc lên sẽ được bánh phở dính cùng bánh tráng, tiếp đến cho thịt lợn 2 đầu da, rau xà lách, các loại rau thơm, dứa, dưa chuột vào cuốn lại.

- Cuối cùng chấm cuốn cùng với mắm nêm và thưởng thức.

5-mon-thanh-mat-khong-ngay-cho-bua-an-ccuoi-tuan-4

Bánh tráng cuốn thịt heo thơm ngon, la miệng mà không ngấy

THỊT BÊ LUỘC CUỐN BÁNH TRÁNG

Nguyên liệu:

  • Thịt bê: 700-800g
  • 3-4 củ sả, 1 nhánh gừng, 1 củ tỏi, ớt, 1 quả chanh
  • 1/4 trái thơm, 2 trái dưa leo, 2 trái khế
  • Các loại rau rừng hoặc rau thơm cuốn cùng, bánh tráng
  • Muối, mắm nêm, đường, dầu ăn

Cách làm:

- Thịt bê bạn có thể chọn phần bắp hay ba chỉ tuỳ ý. Mình thích phần thịt ba chỉ bê hơn. Thịt rửa sạch với muối, để ráo, để thịt khi luộc được ngon và miếng thịt sau khi thái đẹp hơn thì bạn nên cuộn miếng ba chỉ lại, sau đó dùng dây quấn chặt. 

- Sả rửa sạch, đập giập. Gừng cạo vỏ, rửa sạch, 1/2 thái lát, phần còn lại để lại lát thái chỉ.

- Đun một nồi nước sôi, khi nước sôi cho bê vào luộc cùng với phần sả và gừng thái lát ở trên. Khi luộc thịt, cho thêm 1/2 thìa muối, 1/2 thìa đường và 1 thìa dầu ăn sẽ giúp cho món thịt của bạn đậm đà và ngon hơn. 

- Khi nước sôi trở lại, vặn nhỏ lửa, luộc khoảng 25-30 phút thịt chín. Kiểm tra xem thịt chín chưa bằng cách dùng đũa xiên qua miếng thịt, nếu xiên qua được miếng thịt và khi rút đũa ra không còn nước đỏ là thịt chín. Tắt bếp để khoảng 5 phút rồi vớt thịt ra đĩa cho nguội. 

- Trong khi chờ thịt chín bạn chuẩn bị các loại rau và mắm nêm.

- Thơm rửa sạch, 1/2 thái lát mỏng, 1/2 bằm nhỏ. Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ, cắt trái dưa làm 2 phần sau đó chẻ nhỏ. Khế rửa sạch, bỏ riềm, 1 trái thái mỏng, dọc theo chiều dài quả khế, 1 trái thái ngang để trang trí cùng thịt, 1/2 chỗ gừng còn lại thái lát mỏng sau đó thái chỉ. 

- Món này ngon nhất là ăn cùng các loại rau rừng nhưng nếu không có bạn có thể sử dụng rau xà lách, rau thơm các loại. Rau bỏ gốc, lá già, lá dập úa, rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 15-20 phút. Sau đó vớt ra để ráo, xếp ra đĩa (mẹt) cùng với dưa leo, thơm, khế và gừng sợi. 

- Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, đập dập, bằm nhỏ, ớt bỏ cuống, rửa sạch, xắt nhỏ. Chanh bổ đôi, bỏ hạt, vắt lấy nước cốt. 

- Bắc chảo lên bếp, thêm 1 thìa dầu ăn. Khi dầu nóng cho tỏi vào phi thơm, tiếp đó cho 3-4 thìa mắm nêm, chỗ dứa bằm nhỏ ở trên vào đảo đều. Thêm 2 thìa đường đảo cho đường tan. Tắt bếp, cho mắm ra bát, thêm ớt xắt và nước cốt chanh vào nêm nếm cho vừa ăn. Bạn có thể sử dụng các loại mắm nêm pha sẵn hoặc không cần chưng mắm mà pha mắm cùng với đường, ớt, tỏi, chanh, thơm cũng được. 

- Nếu không ăn được mắm nêm bạn có thể thay bằng nước mắm gừng hoặc tương bần nhé! 

- Thịt sau khi luộc chín, để nguội, thái lát mỏng, xếp thịt ra đĩa, trang trí với khế xung quanh. 

- Khi ăn dùng bánh tráng cuộn thịt bê cùng với các loại rau đi kèm, chấm mắm nêm. 

5-mon-thanh-mat-khong-ngay-cho-bua-an-ccuoi-tuan-5

Thitj bê luộc cuộn bánh tráng thơm ngon, hấp dẫn

DỒI TRƯỜNG HẤP GỪNG

Nguyên liệu:

  • Dồi trường: 300g
  • Hành lá: 50g
  • Gừng: 1 củ nhỏ
  • Rượu trắng
  • Muối, tiêu, nước mắm, dầu ăn
  • Rau thơm ăn kèm.

Cách làm:

- Dồi trường rửa sạch với nước có pha ít muối và rượu trắng.

- Luộc dồi trường trong nước có chút xíu muối và 1 ít rượu trắng khoảng 15 phút, vớt ra cho ngay vào nước lạnh.

- Gừng gọt vỏ, thái sợi. Hành lá cắt khúc.

- Cắt dồi trường thành miếng vừa ăn.

- Xếp dồi trường vào đĩa, thêm 1 ít hạt tiêu, ½ thìa bột canh hành, gừng xếp đều lên dồi trường.

Cho đĩa dồi trường vào xửng đem hấp cách thủy khoảng 5-7 phút hay khi thấy dồi trường chín.

5-mon-thanh-mat-khong-ngay-cho-bua-an-ccuoi-tuan-6 

Dồi trường hấp gường dễ ăn, thanh mát, không ngán 

XÀ LÁCH CUỘN THỊT

Nguyên liệu:

  • 1 miếng thịt ba chỉ ít mỡ (khoảng hơn 1 kg)
  • 1 muỗng cà phê muối
  • 1 củ hành tím; 1 nhánh sả đập dập
  • 1 muỗng canh dấm
  • Bún tươi, xà lách, cà rốt bào, các loại rau thơm, dưa leo thái miếng, hẹ chần sơ qua nước sôi.
  • Phần sốt chấm: 2 muỗng canh đầy sốt tương đen (hoi sin sause); 1 muỗng canh bơ đậu phộng; 1 trái ớt băm; 1 tép tỏi băm; 1 củ hành tím băm; 1 muỗng canh đậu phộng rang giã nhỏ; 100 -140ml nước; 1 muỗng cà phê đường; 1/3 muỗng cà phê bột nêm.

Cách làm:

Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu, chờ dầu nóng cho hành tím và tỏi vào xào thơm. Sau đó cho tương đen vào xào sơ 1 phút. Tiếp đến cho bơ vào đảo đều. Cuối cùng cho nước cùng cà gia vị vào khuấy chung. Nấu sôi, nêm nếm lại cho vừa ăn là tắt bếp.

Thịt ba chỉ rửa sạch, cạo sạch phần bẩn bám trên da. Nấu 1 nồi nước, khi nước sôi, cho miếng thịt vào luộc 5 phút. Sau đó vớt thịt ra rửa sạch. Bây giờ cho 1 lượng nước vào nồi với dấm, muối, sả và hành cùng miếng thịt vào, bắc lên bếp nấu lửa vừa. Chúng ta luộc thịt khoảng 45-50 phút

Lưu ý: Thời gian tùy theo miếng thịt để miếng to hay thái miếng nhỏ. Nhớ là đừng luộc thịt quá chín sẽ mất ngon.

Khi thịt chín vớt thịt ra ngâm vào âu nước đá lạnh 2 phút trước khi thái miếng. Thịt chín vớt ra chờ nguội thì thái lát mỏng. Trải lá xà lách ra dĩa, xếp thịt, rau thơm, dưa leo, chút bún và cà rốt. Nhẹ nhàng cuộn tròn. Dùng cọng hẹ cột chính giữa là hoàn tất.

Xếp các miếng xà lách cuộn thịt ra đĩa, khi ăn chấm với sốt tương đậu phộng

5-mon-thanh-mat-khong-ngay-cho-bua-an-ccuoi-tuan-7

Xà lách cuộn thịt kèm sốt tương đâu phộng đơn giản, dễ ăn

Senny chúc các bạn thành công!


Có thể bạn quan tâm:
20/4/2021
151
Admin

Bánh mì sốt vang là sự kết hợp giữa thịt bò và mùi thơm đặc trưng rất hấp dẫn, thêm 1 ít rau củ như các loại rau mùi, cà rốt cực kỳ thích luôn nha. Thử tưởng tượng vào buổi sáng trong lành, các bạn thưởng thức một món ăn đỉnh cao như thế nào thì còn gì sung sướng hơn phải không nè. Nào còn chần chờ gì nữa mà không cùng Senny bắt tay vào làm thôi!

5/11/2016
2,185
Admin

Thịt nướng là món không thể thiếu trong các món cơm, bún mà mỗi chúng ta vẫn thường ăn hàng ngày. Thịt ướp ngon là phải thấm đều vị, thịt ngọt, mềm và dai vừa.